怎么才能自律?可以尝试一下这些建议

记得以前看武侠小说的时候，练武达到一定的境界后都说自己才是最大的敌人，达到一定的境界后最难打败的是自己，现在想想还是有些道理的。

为何西门吹雪能达到人剑合一的境界，就是因为手中心中均无剑，剑成为他身体的一部分 剑的每一个微妙的动静你都能察觉到 这就是人剑合一......

一个剑客总是孤独的，孤独就需要自律。

好了，扯远了。

1、千万不要在睡觉之前刷抖音快手

2、多做深蹲，多做提肛运动，你迟早会来感谢我

3、工作的时候，把手机放得离自己远一点，放到不站起来拿不到位置，你会发现这个习惯就改变了你的工作和学习效率。

4、睡觉之前，把第二天要穿的衣服叠好，放在床头，第二天起床，你会发现心情大不一样

5、对着电脑久坐以后，站起来活动一下，哪怕是升升懒腰

6、定期进行扫除，大概一个月一次

7、把哪些万一以后有用的东西，全部扔掉

8、不管什么时候，都不能停止学习和赚钱的脚步，如果你从事网络工作，就在手机做副业赚点外快

9、微信上收到消息，及时会一下，哪怕：好的，可以，毕竟微信不显示已读，熟人可能还要给你打电话，浪费时间

10、遇到打折商品，非自己必须的，请无视它，很多买来的商品都是无用的。

11、下载一个听书软件，在你无聊的时候看快手抖音，不如用来听点书，学点东西（尤其住宿和公司有段距离的，这段时间可以听点书）

12、回家以后，钥匙就挂在进门口的地方（或直接放在身上）

13、进电梯以后，先按关门，再按楼层，一天也给你省下十秒八秒的

14、朋友圈打广告，若不从事网上的工作，请直接屏蔽它，会给你节省不少时间

15、杯子、手机、床品、椅子，这几样东西买最好的，杯子买好的，是为了让自己更加主动的喝水，其它三样东西，是因为使用频率太高。

16、想刷抖音的时候，就让自己做运动，俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，都是可以的。

17、任何时候，都不要放弃提升自己，在网上能学的东西很多，比如说Python、PS、写作这些技能，在网上都有课程，还可以利用这些技能赚副业

18、如果熬夜做工作，做到一半困时，请坚持一下，把它做完，不要等到第二天。

19、微信上的好友，加好后请立刻备注

20、准备一块大硬盘，存放自己的工作资料，几年后，这块硬盘会是你工作的巨大依靠

21、不管多大年龄，都要保持读书，天天蹦迪、唱K喝酒，这些事看似很酷，但是没有一点技术含量，相反，健身阅读这些看似枯燥的习惯，长期坚持下去会有意想不到的改变

最后说下，没事我们可以多多学习，想办法提升自己，这样子才能过的充实。

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